横浜GSFCスタッフブログ


横浜GSFCというチームを皆さんに知って欲しいという想いを一番に、チーム情報からくだらない話までたくさんの情報を伝えていきたいと思います!!
by yokohamagsfc
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願いを込めて。


こんにちは!

今日は5月中旬以上の暖かさになるそうで、嬉しさよりも花粉だけが気になる曽谷です。。。




お祓いに行ってこようと思ったわけですが、近場でピンとくる場所も無かったので、お祓いではなく神様にお願いする形をとり、ミサンガをお渡ししました。


使い方やつけ方が分からない子も多く、時代は変わったなぁと思いながら、願いを込めて巻きました。




怪我の予防には何が一番良いのかこの頃調べていますが、筋力を付ける、たくさんご飯を食べて栄養を付ける、ストレッチをして疲労度を軽減する、睡眠をたくさんして身体を休めるなどなど、当たり前な事が書いてあるばかり。



でも逆に、それが出来ていないから怪我をしてしまう可能性が高いのか?とも考え、中高生の行動パターンを考えると、筋力はトレーニングしているから大丈夫だとして、補食などを含め、ご飯をたくさん食べているのか?練習後や寝る前にストレッチをしているのか?携帯でゲームばかりして寝る時間は遅くなっていないか?



そう考えると、あてはまる子は多いなと感じます。



その中でも、ご飯をたくさん食べるという子はとても少ないように感じます。



普通に生活している子達と同じ量の栄養では絶対的に足りない運動量の中で生活しているのに、お腹がいっぱいにならないでごちそうさまをして、お菓子を食べて、全然寝ない。。。

それじゃあやっぱり身体はどんどん骨ばんで行きますよね。。。



ラグビー選手でもお相撲さんでもそうですが、やはり日本人は米を食べて身体を大きくしている傾向にあるけど、菓子パンやカップめんなどでお腹を満たしている子を多く見かけます。



線が細いと私自身もよく言われていましたが、朝からご飯はどんぶり二杯は食べて学校に行って、夜も疲れてご飯は3杯は食べるような生活を送っていたおかげで、あだ名は『鉄人』と言われるほど全く怪我もせず疲れを知りませんでした。

練習もサッカー部とGSのかけもちで週6回行っていて、睡眠は9時間程度とっていましたし、ストレッチの意識はありませんでしたが、怪我という怪我はしなかったなーと振り返ると、やっぱり『ご飯』がとても重要ではないかと思うこの頃です。



子供たちの中でも、たくさんご飯を食べていると言う子は、細い太い別にして、あまり怪我をする印象はありません。

食べ物のの好き嫌いも影響してくるのかがとても気になっているので、そこも少し調べて行きたいと思います。



人生であまり食べてこなかったしゃぶしゃぶに連れて行ってもらって、腹20分目まで頂いて帰って来た週末でした。
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by yokohamagsfc | 2019-03-20 13:37 | Comments(0)

あらためて

こんばんは、曽谷です。

今日は改めまして、サッカーって何かなーって考えていました。


記事を読んだり動画を見たりしながら考えていたのは、


『サッカー初心者に、一番最初に教える事ってなんですか?』




という疑問。






あまり深く考えるテーマではないけど、これってすごく重要だと思います。





色んな人の考え方があって、個性があって、指導法があるけど、きっとみんな同じ事を考えている気がする。





私は『シュート』でした。




ただ、一番最初の練習でそれを教えたか?というと少し曖昧で、何度考えても『シュート』なはずなのに、はっきりと、『一番最初に教えた事はシュートです』とは言えない自分がいます。





例えば、幼稚園児の試合で、




身体が他の子より二回りくらい大きい子が、ボールを持ったらボカーンとシュートを打つ。




そしてそれで点が入る。





キックオフしてその子がまたボールを持ってボカーンと蹴って点が入る。









どう思いましたか?




その子になんと声を掛けますか?











サッカーとしてはとても素晴らしい事なのに、『シュートだけじゃなくてパスもドリブルもしてみよう!』と声をかけてしまいませんか?









他の子の事も考えると、少しやり方を変えた方が良いかなーとか思いがち、なのが日本人であり、日本人らしさなのかなと思います。






自分もその場面に遭遇したときにどう反応するのか自信がありませんが、冷静に、ことサッカーとして考えると、『あの子にシュートを打たせたら点が入っちゃうよ?どうする?』というのが相手チームの第一声であるべきかなと。




そしてその子がシュートを打てなくなった時に、『じゃあどうする?』とこちらが声を掛けるのが持論です。






ドリブルでもパスでもなくシュートを一番最初に教えるのは、一番早く、簡単に得点が入る可能性があるからです。







そう考えた時に、自分の練習メニューに、それを考えさせてあげられているのかな?と思うわけです。








シュート練習で、なぜここでシュートを打つのか?
パス練習の中で、何のためにパスの精度を上げているのか?
ポゼッション練習は、なぜボールを回しているのか?



全ての答えが『得点を奪うため』であり、『シュートを打つ為』だと分かって取り組ませてあげられているのか?




そんな事をふと考えました。






当たり前な事ほど見落としがちで。
大切なことなのに、それを忘れて新しい事や好きな事を優先してしまう。







何のために?







その答えは常に持っていなければならない。







持っていないのなら明確にすることから始めなければならない。








論理的に考えて起こる事だけがサッカーでもなければ人生でもありませんが、考えて、決断して、行動するのがサッカーであり、人生かなと思ったりする若造でした。




雨が子供たちの帰宅後に降りますように。。。













by yokohamagsfc | 2019-02-22 18:01 | Comments(0)

花を。


こんにちは!
曽谷です。

今日は少し暖かい雰囲気ですが、実際は寒いので防寒は忘れずに、です。




少し前の話になりますが、お祝いを頂いてしまいました。。。


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えーこちらには子供達からの愛溢れる上から目線のお言葉達が詰まっておりました。

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花束もいただいて、好きなので厳選して瓶に活けて飾らせていただきました。

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そして最後に久しぶりに全員揃ってのパシャリです。

幸せ者ですね~


ありがたいですね。。。





恩返しの形は今のところ一つしか思い浮かびませんので、一緒に戦うしかないですね。


次節は怪我人も無く全員で戦えるかなと思っています、が、何かが起きるのがこの代の特徴なので、、、何も起きない事を祈ります。。。




昨日一昨日と、一週間のテスト明けての練習は、とても賑やかでしたね。
そんなに笑顔になれる?ってくらいずっと笑っていましたね。


良いなぁ~と思いながら、
良いメンバーだなと感じました。


一人一人じゃまだまだ。ほんとに気弱だし、実はとても陰な子も多いし。

ただ、多ければ多いほどパワーが溢れ出ていきます。

どこにそんなパワーがあったのか?っとビックリするほどに。




ここまで一緒に歩いてきた14人が、どんな形であれ、最後は笑顔で終わって欲しい。



その為に、やらなければいけない事がある。


課題は明白。


『今』しか出来ない事を日々続けて、またみんなで笑いましょう。




本当に、いつもいつもありがとうございます。

勝ちましょう。



by yokohamagsfc | 2019-02-18 13:06 | Comments(0)

下を向いて歩く人たち。

こんにちは!
曽谷です!




昨日ふと感じた事がありまして。




指導終わりの21:30頃ですかね。




自転車での帰路にすれ違う人たちを観ると、みんな下を向いているんです。




最初は「自転車通るよー」って思いながら「あっ」て気付かれてスススっと避けてくれるんですけどね、なんか昨日はそれがほんと多くて。




心境に変化があって、ふだん気にしていなかっただけかもしれませんが、みんなこの帰り道に何があるのだろう?って考えてしまいましたね。




帰る先に何が待っているのか?



帰りながら、次に待ち受ける災難を予想しているかのような。。。



終わりが始まりであるとは良く言われますが、良い意味でも悪い意味でもそれは適用されるのだなと感じましたね。





そんな暗い顔して下向いてどこに何しに帰るのですか?と聞きたくなりました。






『日本人の背中は丸まっている』と海外から来た人達は言うそうです。



『なぜ日本人は胸を張って歩かないのか?』と疑問を抱くようです。





そう思ってもらえるという事は、日本人にそれだけの敬意があるという事で、それだけ素晴らしい印象が日本にはあるのに、なぜでしょう。



街中で海外の方たちを見ると、すごく大きく凛々しく見えます。


本当に大きいのは大きいのですが、なんか凜としてますよね。






生きるために仕事をしているのか?
仕事をするために生きているのか?




ドラマでも言われていますが、『あなたの生きる活力とはなんですか?』と言いたい。






目標、理由、決意、目的、信念、何を持って今を生きているのか?




楽しくない時間が1秒でも減るように、幸せな時間が1瞬でも長く続きますように、そんな生き方を私はしたいと思いましたね。





忙しい中に幸せがあって、辛い中に楽しみがあるなら良いかなと思います。




良い事と悪い事は半分半分、別れがあって出会いがある。




顔上げて行きましょう!!!!



と書きたくなりました。



by yokohamagsfc | 2019-01-25 11:27 | Comments(0)

ご報告。

こんにちは。

曽谷です。




えーとですね。




ご存知の方も多いのでしょうが、、、




私ごとながら昨年の12月18日にプロポーズをしました、、、





そして昨日、1月22日(仏滅)に婚姻届けを提出致しました。。。







仏滅は離婚率が高いらしいと噂になっていたので調べてみましたが、そもそも籍を入れる率が低いので3%くらいみたいです。

逆に大安にいれる方が多いそうで離婚率は30%だそうです。




あれですね、強い信念を持って仏滅に入れた人が多いという事かもですね、、、





私たちに至っては特にこの日でなければいけないという日でもなかったのですが、戸籍が届いた関係やタイミングもあり昨日になりました。





1月22日という事で、良い(11)夫婦(22)の日には1が一つ足りませんので、『1番○○な夫婦になりましょう』ということで始まりました。







このところ、皆様にたくさんお気遣いいただく場面が多く、感謝感謝の日々が続いております。。。



子供達からもいじられながら祝福?されておりますが、本当にありがたい事ですね。






聞かれた場合は素直にいつも答えておりますが、子供たちからの質問にはNGを出す場面が増えてきて、子共達の思考回路が危うく感じているこの頃です。。。





特に生活が変わった訳でも、目に見える何かが変わった訳でもないのですが、やはり何か心境含め、気の持ち様は変わりましたね。





25の若造ですが、覚悟と責任を持って日々、笑顔で過ごしていけたら良いなと思います。





大人の階段をのぼっているようで、まだまだ子供心が抜けていきません。





そして、父親の籍を抜けたという事ですが、両親に恩はまだ全く返せていません。





まずは1年後に、どのように恩返しできるか考える日々が続きそうです。






そして指導の方は、終わりでもゴールでもありませんが、先が見えて来ました。





こんなにも充実し、笑顔絶えない毎日を過ごさせてくれた恩返しもしなくてはいけません。




だから今日も、100%でぶつかっていこうと思います。




by yokohamagsfc | 2019-01-23 17:57 | Comments(0)

おやしらず。

こんにちは!
曽谷です!

題名の通り、親不知を2本抜きました。。。
口が開かない、食べにくい、なんか痛いと辛さの極みです。。。



そんな今日は幼少期の運動についてお話ししたいと思います。



最近特に気になっているのが『コーディネーショントレーニング』をいつから初めて、どれくらい行うのが大人になった時に一番いい影響が出るのか?


というところです。



調べてみると、最近の日本には3つの『間』というものが減少傾向にあり、昔に比べて子供の運動能力がどんどん低下しているようです。


その3つの間とは『遊び時間』『遊び空間』『遊び仲間』だそうです。

そして1歳~9歳の間に基本的な動きが十分に取得されていなければ、安全かつ効果的に運動を行う事が困難になるそうです。


しかし、特定の動きだけをすることはあまりよくないようで、全身を自分の動かしたいようにするには、運動の中で様々な動きを取り入れ、全ての神経を繋げる必要があります。

走る・投げる・跳ぶ・転がる・ぶら下がる・しゃがむ・蹴るなど、挙げればきりがないほどの動きを、どれだけ取得させてあげられるかが幼少期にはとても大事だそうです。


なので、少しそこに特化したスクールやイベントも今年は行えたら良いなーと個人的に考えております。

それにはまだまだ勉強する必要がありますので、しばしお待ちください。。。


成人式は晴れて良かったですね。
横浜の成人式会場は荒れたようですが。。。




by yokohamagsfc | 2019-01-17 14:13 | Comments(0)

明けましておめでとうございます。

新年あけましたおめでとうございます。

曽谷です!

本日雨が降らなかった記録連続19日目らしく、21日が過去最長なようで、土曜日・日曜日の天気の崩れが気になる所ですね。



それはさておきさておき。

新年一発目は吉報からと思っていたのですが、もう少しかかりそうなので今日は新年のご挨拶だけさせていただきます!!




最近急上昇中のシンガーソングライターが、

『同じような試合をずっと見てて楽しいですか?』というワードの後に

『人間が見てて飽きないものは、たいまつとかの炎や海の波で、それは同じ形に絶対ならないから』

『変わり続けるものにはそれだけの魅力がある』と言っていました。


自分も確かに、海の波やキャンプファイヤーの炎など、ずっと見てても飽きないなーって感じたことがあるので、とても共感出来ました。




また、それは人間の魅力やサッカープレイヤーとしての魅力にも繋がるな~と感じました。




変わり続けるもの。




毎日同じ生活をしていたら飽きてしまうように、日々の生活リズムの中に少しのアクセントや、いつも通りのプレーの中に少しのアクセントがあると、そこに魅力というものが生まれ、そしてその魅力に惹きつけられて、自分の価値が上がっていくのではないか、と思います。



自分の価値を上げるという事は、自分の人生が前向きに変わる可能性が高いということだと思います。



毎日つまらないなーと思っている人より、日々ワクワクしている人の方が、何かしらのチャンスが舞い込んできそうな気がします(勝手な持論ですが)。






今まさに受験勉強中で追い込んでいるところだと思います。

自分の頃もそうでしたが、受験勉強中の友達に久しぶりに会うとみんな顔色が悪い。

受験だから仕方がない、たった何ヶ月かの辛抱だと、みんな懸命に取り組んでいて素晴らしいなと思います。

でもそんな毎日の中に嬉しいアクセントや、何か癒されるアクセントがあると、もっと頑張れるんじゃないかなーと勝手に思っております。

先の見えないゴールなら、小さな目標設定を積み重ね、そのポイントポイントで何かアクセントを入れて進む方が、前向きに頑張れる気がする。

そんな中でも、他の事に目もくれずひたすら打ち込める強さがある人は本当に凄いなって思います。





私自身も、もっと魅力のある人間になれるよう変わり続けていきます。




by yokohamagsfc | 2019-01-11 11:42 | Comments(0)

熱量。

こんにちは!
曽谷です!

今年も残りあと少し、今、気持ちが絶好調です。






難しいのはいつも人の心。






どれだけの想いを持っていたとしても、受け取る側にその準備が出来ていなければ、ただただ暑苦しいだけの事。






どれだけたくさんの料理を考えて造っても、食べてもらえなければ、それは腐ってごみになってしまう。







お腹が空いているからご飯を食べたくなる。






何かが足りていない時、その穴を埋めたいと思える。










難しい、、、本当に。







でもこうやって書いていると落ち着いて物事を考えられる気がする。





欲していない者に何かを与える事は無意味なのか?と昨日は思った。







でも、改めて今考えてみると、今は無意味かもしれない、けど後に、意味のある物に変わる可能性はあるのではないかとも思えた。





何も与えず咲く花は、強く咲き誇るのか。



全てを与えすぎた花は枯れてしまうのか。








花の気持ちになって考えてみる。







『今は時期じゃないのに、なぜ育てようとする?』


『少しはほっておいて欲しいのに、また与えてきやがって』






こんな感じでしょうかね。







気にし過ぎかもしれない。




考えすぎかもしれない。







おせっかい野郎になってしまっている自分がいますね。








そっとしておくのが一番なのかもしれない。







そういう愛情もあるのだと感じました。







でもきっとほっておけないのが私の性格でしょうね!と自分ながら思います。。。







家族みたいなものだけに、難しいです。。。









それでも、考えて考えて考えて、伝えなくてはいけないと、そう思います。

何も言わなくても伝わってくれるなんて、そんな事絶対ないから。

相手の心をみてちゃんと話し続けようと思う。

情熱と愛情を持って。



by yokohamagsfc | 2018-12-14 12:01 | Comments(0)

ばかだから。


こんにちは。
曽谷です。

久しぶりの雨に加えてこの寒さ、、、やっと冬が来ましたね。










本当に大切だと思う人には、悪い話はしない。










男と言う生き物は(もしかしたら女性の方も)誰かに決められた道を歩きたくはない、と思うもの。





誰も歩いたことの無い道を、雑草かき分け進んだ先にある景色を綺麗と思う生き物。





自分だけの場所を見つけ、それを秘密基地と決めて感傷に浸りたい生き物。






もしその場所が、先に見つけた誰かのものだったとしたら、なぜかいらなくなってしまうような。







自分の好きな事だからこそ、自分で決めて歩きたい。





そこに後悔はあっても、憎しみは無いから。






でも一つだけ言えることがあるとすれば、大切だと思う人・大切だと思ってくれる人の声はしっかり聴いた方が良い。





もし自分が、大切だと思う人に何かを薦める時、たとえば『この〇〇は美味しいから絶対食べた方が良いよ』とか、『〇〇は面白いから絶対見た方が良いよ』とか。




それを言われた人が『分かった!ありがとう!』となる事は正直少ない。




でも薦めている本人はどう思っているのか?




誰が食べてもまずいものを薦めるか?

誰が見てもつまらないものを薦めるか?


そんな訳がない。



自分が大切だと思う人に、そんなものは薦めない。





その人に喜んでほしいから、笑ってほしいから、自分勝手ではありますが、伝えています。



それが本当においしくて、面白かったら?

もしかしたらそれが自分の№1になるかもしれない。

その人の話を聞いていなかったら知れずに一生を終えていたかもしれない。




それがもし、まずくてつまらないものだったら?

自分にとって合わない事、物をまた一つ知ることが出来たと思える。




人間一人の一生ですべてを知ることは出来ない。




でも、自分ではない誰かの時間も共有できれば、その分、自分の知らなかった事を知ることが出来るかもしれない。






自分の中だけで完成した人間と、出逢った全ての人との関係を大事にして完成した人間では、
どちらがたくさんの経験値を貰えると思いますか?
どちらがたくさんの選択肢を貰えると思いますか?




決めるのは自分。



でもそれを、食べてみなければ、見てみなければ、確かめてみなければ、自分の視界は狭まるばかり。




顔が上がらなけばゴールは見えない。





自分の事を必要としてくれる人なんてほんとに少ないから、大切にしてほしいと思う。









そして、自分の決めた事に胸を張って生きて欲しい。




誰かにそれを伝えるときに、下を向いてしまうような選択はしないでほしい。




誰に聞かれても胸を張って、『私はこうして生きて行きたい』と言える選択を続けて欲しいと思います。



本当に大切だと思うからこそ、ですね。



by yokohamagsfc | 2018-12-06 10:51 | Comments(0)

つらつらと。

こんにちは。

曽谷です。


また季節が変わりましたね。



季節変わりには、人の心も動き変わりだすような、そんな何かを感じます。




先ほど、大学時代のマネージャーから電話がありました。



『監督が手術したらしい』と。



大学時代の監督(青島代表の先輩)には、キャプテンとしても子供としても本当にお世話になった方で、生存確認が取れていませんでしたが元気でいるようで、手術後は退院も出来そうだと聞きました。






まだ、あまり歳をとったと感じる事はありませんが、お世話になった方々の話や現状を聞くと、自分も大きくなったのだなと感じるこの頃です。





何かが変わる時というのは不思議なもので、『その時』というものを予想や予測は出来てもどうすることも出来ない事ばかり。





流れには逆らえど止める事も戻すことも出来ない。




何も考えず、ただその時その時にリアクションして今日が終わり、『楽しかった』や『つまらなかった』と評価が終われば床につく。




明日の自分、もっと先の自分、もっともっと先の自分をイメージしながら動ける人は、何かを変えられる力を持っているように感じます。





つらつら頭で書きながら、今日は何を書こうか模索中です。。。







平成が終わるまであと少し、、、新しい時代が始まるような2019年。。。





何かが変わりそうなそんな気がしています。





老いを感じるのは、新しい事を見たり覚えたり感じたりすることが少なくなっているからだそうで、毎日同じ繰り返しだと時間間隔も分からなくなり、あっという間に今が過ぎていく。




だからやっぱり新しい何かを取り入れる必要があるなと感じます。





それは指導においてだけでなく、自分が面白い人生を歩み続けたいから。




好奇心に優る推進力は無いのではないかと。




新しい環境も、景色も、事実も、行動も、2019年には、、、というよりもう今日から増やしていかないとあっという間に枯れてしまう。。。




青島代表も130歳くらいまで生きる予定らしいので負けていられないなと。

(2週間くらい前までは咳をしながら『もうそろそろダメだなぁ』と言っていましたが・・・)




金さん・銀さん・青さんと言われることを期待しております。







そんなこんなで、まずは新しい景色を観ることから始めて、老いに負けない体造りを楽しんで行こうと思います。







そして、テストの結果によって、良い方向になにかが変わってくれる事を願っています、、、が。。。






最後に、カササンタから少し早めのクリスマスプレゼントもらってしまった!!
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これで冬はムテキ。



by yokohamagsfc | 2018-11-22 12:45 | Comments(0)